Thành phố Z tại Nhật Bản xuất hiện nhiều quái vật đáng sợ, gây ra biết bao thảm họa. Saitama từ một người bình thường khổ luyện trở thành người có năng lực "đấm một phát chết luôn", dễ dàng đánh bại và tiêu diệt những con quái vật này. Mạnh mẽ là thế nhưng Saitama vẫn gần như là một anh hùng vô danh. Và câu chuyện được bắt đầu khi Saitama gặp được đệ tử có tên là Genos.